მებრძოლი სული და უხილავი ბორკილები: ეკა დემეტრაძის ისტორია
მენტალური ჯანმრთელობა დღესაც რჩება ერთ-ერთ ყველაზე რთულ და ხშირად ტაბუდადებულ თემად ჩვენს საზოგადოებაში. ბევრი ადამიანისთვის ეს არის ყოველდღიური ბრძოლა საკუთარ თავთან, შიშებთან და იმ სოციალურ სტიგმასთან, რომელიც ფსიქიკურ პრობლემებს ახლავს. სწორედ ამ თემაზე ისაუბრა საჯაროდ ცნობილმა და საყვარელმა მსახიობმა ეკა დემეტრაძემ, რომლის გულწრფელობამაც ბევრი ადამიანი დააფიქრა და შესაძლოა, მათთვის იმედის მომცემიც აღმოჩნდა. ეკა დემეტრაძემ გააზიარა ის უმძიმესი გამოცდილება, რომელიც წლების განმავლობაში მის ცხოვრებას ჩრდილავდა. “რამდენი წელი ვიცხოვრე ამ დაუსრულებელ ჯაჭვში, შიშსა და სირცხვილის განცდაში”, – ეს სიტყვები ზუსტად გამოხატავს იმ ემოციურ მდგომარეობას, რომელშიც ის იმყოფებოდა. პანიკური შეტევები, მუდმივი შფოთვა და გაურკვევლობა იმისა, თუ რა ხდება შენს თავს – ეს ის რეალობაა, რომელსაც მსახიობი წლების მანძილზე მარტო უმკლავდებოდა.
მსახიობის თქმით, ყველაზე რთული სწორედ იმის გააზრება იყო, რომ ის, რასაც გრძნობდა, არ იყო მხოლოდ “ნერვიულობა” ან “ხასიათის სიმძიმე”, არამედ კონკრეტული მენტალური მდგომარეობა, რომელიც მკურნალობასა და პროფესიონალურ მიდგომას საჭიროებდა. წლების განმავლობაში ის ცდილობდა დაემალა თავისი მდგომარეობა გარშემომყოფებისთვის, რადგან ეშინოდა გაუგებრობის, დაცინვის ან სირცხვილის. ეს “სირცხვილის ჯაჭვი” ხშირად უფრო მტკივნეული აღმოჩნდება ხოლმე, ვიდრე თავად სიმპტომები, რადგან ის ადამიანს იზოლაციაში აგდებს და არ აძლევს საშუალებას, დახმარება ითხოვოს. ეკა დემეტრაძე იხსენებს, რომ პანიკური შეტევები სრულიად მოულოდნელად, ყველაზე შეუფერებელ დროსა და ადგილას ეწყებოდა, რაც კიდევ უფრო აძლიერებდა შიშს მომავალი შეტევის მიმართ. ეს არის მანკიერი წრე, სადაც შიშის შიში ხდება მთავარი მამოძრავებელი ძალა.
მსახიობის ცხოვრებაში გარდამტეხი მომენტი დადგა მაშინ, როდესაც მან გადაწყვიტა, რომ აღარ სურდა ასე გაგრძელება და პროფესიონალს მიმართა. თერაპია და სწორი მიდგომა აღმოჩნდა ის გასაღები, რომელმაც მას თავისუფლება დაუბრუნა. მან ისწავლა საკუთარი ემოციების მართვა, მათი ამოცნობა და რაც მთავარია, საკუთარი თავის მიღება იმ სირთულეებითურთ, რაც მას ჰქონდა. ეკა ხაზგასმით აღნიშნავს, რომ მენტალური ჯანმრთელობის პრობლემებზე საუბარი სირცხვილი არ არის. პირიქით, ეს არის სიმამაცის გამოვლინება, რომელიც ეხმარება არა მხოლოდ თავად ადამიანს, არამედ სხვებსაც, ვინც მსგავს მდგომარეობაშია. მისი თქმით, საზოგადოების მხრიდან მეტი გაგება და მხარდაჭერაა საჭირო, რათა ადამიანებმა აღარ იგრძნონ თავი გარიყულად საკუთარი განცდების გამო.
დღეს ეკა დემეტრაძე გაცილებით თავდაჯერებულია და სურს, რომ მისი მაგალითი სხვებისთვისაც სტიმული გახდეს. ის თვლის, რომ ინფორმაციის ნაკლებობა არის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი იმისა, თუ რატომ იტანჯებიან ადამიანები წლების განმავლობაში ჩუმად. მენტალური ჯანმრთელობა ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც ფიზიკური, და მას ზუსტად ისეთივე ყურადღება სჭირდება. მსახიობის ეს გულახდილი ინტერვიუ არის ერთგვარი მანიფესტი იმისა, რომ გამოსავალი ყოველთვის არსებობს და პირველი ნაბიჯი სწორედ აღიარება და დახმარების ძებნაა. ის მოუწოდებს ყველას, ვისაც მსგავსი პრობლემები აქვს, არ ჩაიკეტონ საკუთარ თავში, არ შეეშინდეთ სტიგმის და იბრძოლონ საკუთარი სიმშვიდისთვის, რადგან ცხოვრება “შიშისა და სირცხვილის ჯაჭვში” არ არის ის, რასაც ადამიანი იმსახურებს. ეკას ისტორია გვახსენებს, რომ ყველაზე ნიჭიერი და წარმატებული ადამიანების მიღმაც კი შეიძლება იმალებოდეს დიდი ტკივილი, და ჩვენი ვალია, ვიყოთ უფრო მეტად სოლიდარულები და ყურადღებიანები ერთმანეთის მიმართ.
